Haben Sie das Gefühl, dass Sie nie zur Ruhe kommen? Fühlen Sie sich an Ihrer Arbeitsstelle wertgeschätzt? Macht sich immer mehr eine niedergedrückte Stimmung und das Gefühl von Leere sowie Sinnlosigkeit in Ihnen breit?
Etwa jeder Sechste, der sich ausgebrannt fühlt, erfüllt die Kriterien einer Depression. Aber nicht jeder Mensch im Burnout-Zustand leidet auch an einer Depression!
Burnout beschreibt einen Zustand der totalen körperlichen und geistigen Erschöpfung, da die sog. Work-Life-Balance aus dem Gleichgewicht geraten ist. Burnout ist in unserer stressigen Leistungsgesellschaft meist auf permanenten Leistungsdruck, Überforderung und übertriebenem Perfektionismus zurückzuführen.
Immer mehr - auch junge - Menschen leiden an dieser "Modererkrankung", vorallem wenn sie ihr Leben und den Beruf mit viel Ehrgeiz und Leidenschaft gestalten.
"Wer ausbrennt, muss einmal gebrannt haben..."
Hinweis: Dieser Text dient lediglich der Information. Alle getroffene Aussagen dienen nur allgemeinen Hinweisen und dürfen nicht zur Selbstdiagnose oder –behandlung verwendet werden. Sprechen Sie immer zuerst mit dem Arzt oder der Ärztin Ihres Vertrauens, um abzuklären, ob es sich bei Ihren Symptomen wirklich um ein Burnout handelt. Wenn Sie sich für eine ayurvedische Behandlung entscheiden, halten Sie immer Absprache mit erfahrenen Ayurveda-Therapeuten.
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© 2022 Carmen Ploch, Heilpraktikerin